Category: लाइफस्टाइल

गर्मियों में हैल्दी रहने के लिए डेली डाइट का खास ध्यान देने की जरूरत होती है। दरअसल, इस दौरान मौसम में बाहरी तापमान के साथ-साथ शरीर का अंदर का तापमान…

नई दिल्ली l जिस तरह पका हुआ पपीता आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, उसी तरह कच्चे पपीता भी उपयोगी है. कच्चा पपीता भी पेट के रोगों को ठीक करता है.…

नई दिल्ली l चावल का पानी आपकी त्वचा को किसी ख़्वाब की तरह का ग्लो दे सकता है। इसमें विटामिन-ई, एंटीऑक्सीडेंट्स और फेरूलिक एसिड मौजूद होता है, जो आपकी त्वचा को…

हेल्दी रहने के लिए सूखे मेवे खाना फायदेमंद होता है। इससे शरीर को सभी जरूरी तत्व आसानी से मिल जाते हैं। ऐसे में शरीर में किसी चीज की कमी होने…

नई दिल्ली l सेहतमंद जीवन के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है. अक्सर आपने देखा होगा कि डॉक्टर लोगों को करीब 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं. लेकिन…

नई दिल्ली l सभी को पता है कि सुबह के वक्त गर्म पानी पीने के कई बड़े फायदे हैं, लेकिन सभी बातें पता होने के बाद भी फिर से अपने…

जिस तरीके से अंकुरित चने, दाल सेहत के लिए लाभदायक होते हैं, वैसे ही अंकुरित लहसुन भी बड़े काम है. इसके भी विभिन्न प्रकार के फायदे हैं. माना जाता है…

आंखें हमारी शरीर का सबसे अहम व नाजुक हिस्सा है। ऐसे में इसे खास देखभाल की जरूरत होती है। मगर घंटों लैपटॉप, टीवी स्क्रीन देखने, गलत खानपान के कारण आंखें…