Category: घर संसार

नई दिल्ली: प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स अमूमन हर भारतीय रसोई में मौजूद होता है. ये सोर्स है चने (Sprouted Chickpeas Benefits) और मूंग की दाल. मूंग की दाल की खासियत…

नई दिल्ली :गर्मियों के मौसम में बाजार में कई तरह की सब्जियां आती हैं जो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. इनका सेवन लोग खूब करते हैं…

नई दिल्ली : अक्सर लोगों को पेट में गैस बनने और पेट के सही से साफ ना होने की समस्या हो जाती है. अगर पेट सही से साफ नहीं होता…

नई दिल्ली। औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन का सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में सदियों से किया जा रहा है। यह मसाला पोषक तत्वों से भरपूर है। अगर आपको…

नई दिल्ली: गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है. हालांकि अभी मौसम ठीक बना हुआ है लेकिन कुछ ही दिन में तेज गर्मियां शुरू हो जाएंगी. गर्मियों में हमारे शरीर…

नई दिल्ली। हाल के दिनों में बाजार में कई प्रकार के विदेशी फल उपलब्ध हो गए हैं। कीवी उन चीजों में से एक है। इसे चीनी गूजबेरी के नाम से…

नई दिल्ली: किडनी को स्वस्थ रखना है तो सही मात्रा में पानी पीना जरूरी है। आप नॉर्मल पानी पीएं, लेकिन लिक्विड की मात्रा डाइट में अच्छी रखें। सुबह उठकर पानी…

नई दिल्ली। दही का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। दही, बेहतर पाचन, बेहतर इम्यूनिटी और हड्डियां को मजबूत बनाने में बेहद लाभकारी है। और यह सब…

नई दिल्ली। दूध और दही हमारे रोजमर्रा की डाइट का एक बड़ा हिस्सा माने जाते हैं. ये न केवल प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर होते हैं, बल्कि हमारे पाचन…