Category: लाइफस्टाइल

नसों के जाम होने की स्थिति को ‘एथेरोस्क्लेरोसिस (Atherosclerosis) कहा जाता है। हमारी नसें तब ब्लॉक होती हैं, जब ये अंदर से मोटी हो जाती हैं और इनसें गंदगी भर…

नई दिल्ली: बीते कुछ सालों में लोग अपनी डाइट और सेहत के प्रति ज्यादा सजग हुए हैं। इसके चलते वे अनहेल्दी चीजों से दूरी बनाकार हेल्दी आहार की ओर अधिक…

कद्दू के बीज सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। इन बीजों में कई जरूरी पोषक तत्व बहुत अच्छी मात्रा में होते हैं। आपको बता दें कि महिलाओं की…

नई दिल्ली: अंकुरित अनाज को स्प्राउट्स भी कहते हैं और इसका सेवन कई सालों से लोग कर रहें हैं। यह केवल प्रोटीन का ही सोर्स नहीं है, बल्कि कई गंभीर…

भारत में काफी समय से अलसी के बीज का आर्युवेद में इस्तेमाल किया जाता रहा है. इसकी मदद से बनने वाला तेल, पाउडर, गोलियां, कैप्सूल और आटा काफी ज्यादा काम…

आलू एक ऐसी सब्जी है जो हर घर में इस्तेमाल की जाती है. आलू को कई तरह से पकाया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग आलू के छिलके को फेंक…