भारत में कोरोना वायरस के मामले दिन-प्रतिदिन नए रिकॉर्ड बना रहे हैं. कोविड-19 महामारी ने देशभर में विनाशकारी रूप धारण कर लिया है और जमकर तांडव मचा रहा है. बीते 24 घंटों में देशभर में 2,17,353 नए मामले सामने आए हैं, जबकि 1185 लोगों की मौत हुई है. कोरोनावायरस के खतरनाक प्रभाव से बचने के लिए शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर रखना बहुत जरूरी है. कोरोना वायरस के इस दौर में इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए आज हम आपको गिलोय (Giloy) के बारे में कुछ खास बातें बताने जा रहे हैं. उससे पहले, आपको बता दें कि इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में गिलोय अहम भूमिका निभाता है.
औषधीय गुणों से भरपूर है गिलोय
गिलोय एक साधारण पौधा है, जो किसी भी पेड़ पर तलाओं के रूप में फैलता है. गिलोय की लता देखने में रस्सी जैसी होती है. गिलोय की सबसे खास बात ये है कि इसकी लताएं कभी सूखती नहीं हैं. गिलोय कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जो हमारी शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ और भी कई तरह के फायदे पहुंचाता है. यह पेट के लिए काफी लाभदायक होता है. इसके अलावा यह टीबी जैसी खतरनाक बीमारियों में भी असरदार काम करता है.
कैसे करें गिलोय का सेवन
गिलोय की लताओं का काढ़ा बनाकर पीना सबसे ज्यादा असरदार माना जाता है. हालांकि, कई बार लोगों को गिलोय नहीं मिल पाता. ऐसे में आप गिलोय का रस और गिलोय की गोलियों का भी सेवन कर सकते हैं. बाजार में कई कंपनियों का गिलोय रस और गिलोय की गोलियां उपलब्ध हैं.
यदि आप गिलोय का काढ़ा पीना पसंद करेंगे तो ध्यान रहे कि इसकी मात्रा 20 से 30 मिली ही हो. इसके अलावा यदि आप गिलोय के रस का सेवन करना चाहते हैं तो एक गिलास पानी में 20 मिली रस मिलाकर पी सकते हैं. इसके अलावा यदि आप गिलोय की गोलियों का भी सेवन कर सकते हैं. ध्यान रहे कि गिलोय का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य सलाह लें.
साभार : टीवी9हिंदी.कॉम
