Sunday, May 25, 2025
नेशनल फ्रंटियर, आवाज राष्ट्रहित की
  • होम
  • मुख्य खबर
  • समाचार
    • राष्ट्रीय
    • अंतरराष्ट्रीय
    • विंध्यप्रदेश
    • व्यापार
    • अपराध संसार
  • उत्तराखंड
    • गढ़वाल
    • कुमायूं
    • देहरादून
    • हरिद्वार
  • धर्म दर्शन
    • राशिफल
    • शुभ मुहूर्त
    • वास्तु शास्त्र
    • ग्रह नक्षत्र
  • कुंभ
  • सुनहरा संसार
  • खेल
  • साहित्य
    • कला संस्कृति
  • टेक वर्ल्ड
  • करियर
    • नई मंजिले
  • घर संसार
  • होम
  • मुख्य खबर
  • समाचार
    • राष्ट्रीय
    • अंतरराष्ट्रीय
    • विंध्यप्रदेश
    • व्यापार
    • अपराध संसार
  • उत्तराखंड
    • गढ़वाल
    • कुमायूं
    • देहरादून
    • हरिद्वार
  • धर्म दर्शन
    • राशिफल
    • शुभ मुहूर्त
    • वास्तु शास्त्र
    • ग्रह नक्षत्र
  • कुंभ
  • सुनहरा संसार
  • खेल
  • साहित्य
    • कला संस्कृति
  • टेक वर्ल्ड
  • करियर
    • नई मंजिले
  • घर संसार
No Result
View All Result
नेशनल फ्रंटियर
Home लाइफस्टाइल

इन देसी नुस्खों को अपनाकर बनाये शरीर को फिट और स्वस्थ

Jitendra Kumar by Jitendra Kumar
24/11/24
in लाइफस्टाइल
इन देसी नुस्खों को अपनाकर बनाये शरीर को फिट और स्वस्थ
Share on FacebookShare on WhatsappShare on Twitter

नई दिल्ली: मौसम बदलते ही शरीर में थकान, कमजोरी और अनिद्रा की समस्याएं बढ़ जाती हैं. इन परेशानियों से घबराने की बजाय, कुछ आसान और प्रभावी देसी नुस्खे अपनाकर आप अपने शरीर को फिट और स्वस्थ रख सकते हैं. इस आर्टिकल में जानिए कैसे गिलोय, तुलसी और पपीता जैसी जड़ी-बूटियों का सेवन कर आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

गिलोय का पौधा शरीर को फिट रखने के लिए फायदेमंद है. गिलोय का रस आपके शरीर के लिए इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है, जिससे थकान और कमजोरी दूर होती है.

तुलसी का रस, पत्तियां और काढ़ा पाचन क्रिया को मजबूत करते हैं और एसिडिटी, थकान, तनाव जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. ये शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहतरीन घरेलू उपाय है.

डाक्टर मनोज तिवारी के अनुसार, पपीते का फल और पत्तियां प्लेटलेट्स और प्लाज्मा बढ़ाने में मदद करती हैं, जिससे शरीर में होने वाली बीमारियों से राहत मिलती है. पपीते का दूध भी शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य को सुधारता है.

इन औषधियों का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता और इन्हें घर में आसानी से तैयार किया जा सकता है, जिससे पैसे खर्च किए बिना आप अपनी सेहत को सुधार सकते हैं. इन घरेलू उपायों से शरीर में विटामिन की कमी पूरी होती है, जिससे हम स्वस्थ रहते हैं और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ती है.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

About

नेशनल फ्रंटियर

नेशनल फ्रंटियर, राष्ट्रहित की आवाज उठाने वाली प्रमुख वेबसाइट है।

Follow us

  • About us
  • Contact Us
  • Privacy policy
  • Sitemap

© 2021 नेशनल फ्रंटियर - राष्ट्रहित की प्रमुख आवाज NationaFrontier.

  • होम
  • मुख्य खबर
  • समाचार
    • राष्ट्रीय
    • अंतरराष्ट्रीय
    • विंध्यप्रदेश
    • व्यापार
    • अपराध संसार
  • उत्तराखंड
    • गढ़वाल
    • कुमायूं
    • देहरादून
    • हरिद्वार
  • धर्म दर्शन
    • राशिफल
    • शुभ मुहूर्त
    • वास्तु शास्त्र
    • ग्रह नक्षत्र
  • कुंभ
  • सुनहरा संसार
  • खेल
  • साहित्य
    • कला संस्कृति
  • टेक वर्ल्ड
  • करियर
    • नई मंजिले
  • घर संसार

© 2021 नेशनल फ्रंटियर - राष्ट्रहित की प्रमुख आवाज NationaFrontier.