Category: लाइफस्टाइल

नई दिल्ली। बदलते मौसम के साथ ही कई स्वास्थ्य संबंधी समस्या का खतरा बढ़ जाता है। गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना काफी जरूरी होता है।…

नई दिल्ली। पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। शरीर में पानी की कमी होने पर कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे ही पर्याप्त मात्रा में…

नई दिल्ली: हम सभी ने सोशल मीडिया पर हेल्थ एक्सपर्ट्स और इंफ्लुएंसर्स के फाइबर शब्द को जरूर सुना होगा. लेकिन क्या आपने सोचा है कि रोज के खाने में फाइबर…

नई दिल्ली। हमारे भारतीय भोजन संस्कृति में खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में कई चीजों का सेवन किया जाता है, जिनमें सौंफ, इलायची और लौंग प्रमुख हैं। खासकर…

नई दिल्ली। सेहत पर खान पान से लेकर कई चीजों का असर पढ़ता है. एक ओर जहां अच्छी सेहत के लिए रात को 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद…

नई दिल्ली। हम जो खाते हैं और जो पीते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. इसलिए हमें हेल्दी रहने के लिए अपनी डाइट का खास ख्याल रखने…